Gewichtsbeheersing

Het is geen geheim dat een eetpatroon met veel grote porties, gefrituurd voedsel, suikerrijke desserts, vele snacks, alcohol of frisdranken er vaak toe leiden dat je dikker wordt. Maar wat als je regelmatig sport, gezond eet en de extra kilo’s toch blijven plakken?

Jammer genoeg kunnen ook andere factoren een invloed hebben op je gewicht. Gewichtstoename is meestal het gevolg van meerdere factoren en niet van één, waardoor het soms ingewikkeld kan zijn om te vermageren.

Gekende oorzaken van gewichtstoename zijn een gebrek aan slaap, stress, het gebruik van bepaalde medicijnen, etc…